自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文|李曉木 前天快下班時，因為要放中秋假，我把自己的工位收拾了一遍。一位學《周易》的同事在我身邊走過時說：“干凈好啊，干凈就是風水。” “干凈就是風水”，這句話極大地引起了我的興趣。 我追著同事問：“為什么干凈就是風水？” 同事說：“在《周易》中，八卦代表八個方位，比如家里或單位每一個方向不干凈，就代表某一方面容易出問題，比如財務問題，名聲問題……” 我知道同事所說的角度，還待我進行深一步的研究，但是當下對于“干凈就是風水”，我就是莫名地認同。 -01- 我每次回老家，都會去鄰居家坐一會兒，不知為什么就是很喜歡去他們家。現在我細細想來，原來我是喜歡他們窗明幾凈、纖塵不染的屋子和坦然有序、滿院花香的院子。鄰居家的女主人，我叫大娘，她是一個特別愛干凈的人，別人家的大理石地都是用拖把拖，而大娘家的大理石地，用刷子蘸洗衣粉刷，所以大娘家的理石地能照人，絕對不是吹的。 屋子里的每一件擺設，哪怕是一個打火機，都散發著比別人家干凈、清爽的氣息。這樣的房子，讓你一入其中就有一種說不出的安全感和愜意。 我總是在心里嘀咕：“如果我是神仙，我也愿意到這樣干凈的家來下凡，賜予福氣。” 想想誰又不喜歡干凈的家呢？ 我們去租房子，同樣的面積，同樣的地段，一間干凈、簡潔的屋子和一間污漬叢生、雜物堆砌的屋子，即使前者比后者貴上一倍，恐怕我們也是選擇第一間屋子吧。 租房如此，招聘亦是。 兩個人來參加應聘，那個衣裝得體、干凈的人總是更容易讓我們有雇用的欲望。 無疑，無論是干凈的外表還是環境，它們就是有一種吸引人的磁力，就是會讓我們好感度莫名地上升，與其交往或居在其中，擁有一份安全、得體又舒心的好心情。 我們不怕朋友的突然造訪；不怕突然的聚會沒有干凈、熨貼的衣褲；不怕外面風雨的泥濘，因為我們擁有一個可以清洗外面所有臟亂的家。 -02- 我讀過很多的小說，里面的女主角有傾國傾城的，有古靈精怪的，有智商超人的...，但只有一個讓我念念不忘的人物，就是嚴歌苓的小說《第九個寡婦》中的女主王葡萄。她從小被父母賣給一戶人家，一雙沒有恐懼的眼睛，仿佛總是小女孩的智商。但是，她無論遇到什么困難，她都不丟自己的干凈，從而得體而堅韌。 我記得王葡萄經歷了自己喜歡的人在那場革命中，把自己的親爹告發，以求組織對其“進步思想”的褒獎。王葡萄果斷放棄了這段三觀不同的感情，而冒死救出了“被自己兒子告發的爹”。她把他藏在了紅薯地窖。雖然只是地窖，但是她每天都把那里打掃的干凈致極，讓那里能發光的地方，全部擦亮，以此來抵抗未來那些暗無天日的日子。 這一段文字深深地打動了我，這個人物一下子是如此的鮮活。好的小說就是讓生活不安的人，得到安慰。我們很多人都會在王葡萄的痛苦和孤獨的堅持中，產生深深的共鳴。也為自己人生的痛苦找到了出口，時刻保持干凈，它不僅僅是不放棄生活的行為，更是一種希望的自我儀式感。 干凈在這里，它就是一種斗志。 我們在她干凈的生活里，得到了滋養和救贖的力量，我們內心深處的孤獨因此而減輕。 這就是為什么我愛王葡萄這個人物的原因，她身上的凈氣，總是帶給我無盡的動容和療愈的能量。 就像契克夫說的一樣：“人的一切都應該是干凈的，無論面孔，衣裳，還是心靈、思想。” 干凈的人，不僅僅是熱愛生活的表現，更是內在山水通透的外顯。 -03- 老人常說：“財不入臟門”，我知道這里指的不全是外在的因素，更多的是一種精神上的“干凈”，能夠出淤泥而不染，不屑與“臟人”周旋，不愿做太近的接觸而壞了自己的環境和心境。 干凈就是風水，這股風水散發平靜的秩序感，會把潛伏在內心中的不安因子，慢慢清除。 這幾年，我陸續刪減了不喜歡的事情和讓自己壓抑的人際關系。心里真的干凈、輕松很多。下定了決心要干凈的好處是，一切圍繞身邊的人和事情，都是簡單、有序，自己可以規劃的。 就像黎戈老師說的：“人像樹一樣，肌體自有排異性，只能容納和自己一塊質料的東西。” 這才是干凈本來的樣子。 因為不復雜，所有不內耗。 就像《火星情報局》中，汪涵談到自己刪除了很多人的微信，包括陳坤、范冰冰，就是為了還內心一片自由的清凈。 我們要保留自己心中的那一片凈土，以便在社會的浮沉中有所自持。 干凈就是風水，這股風水蘊含著信仰之光，在我們沒有信仰的情況之下，仍能過一種有信仰的生活。 在今日的社會，心靈的于凈真的不易得。社會既充滿著機會，也如影隨形著壓力。機會誘惑人去不斷嘗試，壓力逼迫人去奮斗，這些都讓我們的內心無法于凈下來。 所有我們要保持清醒，順應自己的天性，找到自己真正喜歡的事情，并且一心一意把它做到盡善盡美，我們在這個世界就有了一片因專注而干凈的牢不可破的家園。不但有勇氣承受外界的壓力，也會看清形形色色機會的誘惑本質。 就像托爾斯泰信中寫的一樣：“每個人的精神生活是這個人與上帝之間的秘密。”無論外界如何指手畫腳，我只守護內心的干凈自處。 這樣的我們必能獲得生活的充實和心靈的于凈，從而安寧、自在的過一生。 -end- +10我喜歡
人類也只是萬物中的一個存在，是維護自然源源綿長的一份子…… 萬物都有其獨有的屬性，是萬物所具有的性質與特性，是我們認識和了解萬物不可或缺的基礎，也是萬物呈現出萬千表象的根源，更是我們尋根究底探知萬物本質的脈絡。 前些時候，看到“中國作家網”的一個作者指出：寫作者不應只讀文學書籍，也應讀點自然、社會、哲學之類的書。很贊同這種說法，這樣更能開闊我們的視野，更能跳出自設局限的井蛙之嫌，更全面地，綜合性地去觀察事物，理解事物，融通事物。 了解他人，首要了解自身，自身的專屬屬性。人的“需要”即人的本質，這來源于人的本性——利己性，它是自然產生的，稱其為自然屬性，層次較低，是人的生理遺傳因素帶來的。因而，在人們所有行為的背后，都有一個自認為非常充足的理由，這是人性最本質的展露。因而，人類的自私、自利，并由此做出的一些些，他人無法理解或容忍的事，也并沒人們感知到的那樣丑陋，進而無法原諒，這些本來就依附于人們身上，體現其真實心性也是情有可原的。 人的本質屬性是社會性，層次較高，是人在社會生活中形成的。人的自然屬性是人的社會屬性賴以生存的基礎，二者統一于人之中，是天生共存的。人來源于動物界，不能抹殺人的本性，那么人的品德高尚度，也就體現著社會屬性制約自然屬性的深淺程度，體現著萬物與共的和諧度。 故而，我覺得一個人，若能在平心接受人類美好的同時，也同樣能平心的接受與之并行的人類丑陋的一面，這樣，才算得上敢于真正的認識自己，才能更好的更全面的去解讀他人，解讀世界，從而更好的創造美好，營造和諧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生于天地間，生存是我們的第一要事，各自為營而又相互依從，成為了推動社會前行與適合人類生存的必需方式。于是我們需各盡所能，而又各取所取，因此會自覺不自覺、自愿不自愿的進入一個個圈子，踏入一個個平臺，以互利的形式，進行一系列價值的相互交換，解決著的生計，完善著一個個夢想和追求。 回歸平庸，需要勇氣也需要運氣！ 一直以來，“名利”兩字，只要有人與它沾上邊，仿佛就被低俗所侵染。而那句“人往高處走，水往低處流”，卻道出了追逐名利的背后，是人們都受著積極向上的本能所驅使。人都有站在高處的欲望，被人仰望不僅是一種高貴的身份象征，更是一種愉悅的享受與滿足感。試想，在此本能驅動下，又有誰甘愿放下備受矚目生出的快意，回歸無人問津的平淡。 大自然的力量神秘而無可抗拒，萬事萬物所遵循的定律，外力是無法改變的。受自然的啟發，人類的強大模仿力，雖研制出了許多新生事物，但也只是方便了我們更好的生活，增添了自然界的繁華而已。在這些萬變的現象背后，不變的永遠是萬物之規律、自然之法則。 亦如前人雖留下了萬卷心得、億卷寶藏，但都不能直接嫁接于后人，每個人的人生，都只能從零起步，在世間滄桑中修行悟道，感悟人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 亦如，“水滿則溢，月滿則虧”，任何事物的發展都有一個極限，那個限值就是事物背向的轉折點，是一個向好或者向壞方向的轉換指針。譬如，“樹大招風風撼樹，人為名高名喪人。”在人們眼里，這是一種見慣不怪的常態，很少人去深思浮華背后的難保長久。當一個人備受矚目時，收獲的不全是名利與鮮花，還有他人的妒忌與自身的妄大，它們像孿生姐妹，同生同長，互依互襲。可惜的是人們只看到了表面的風光，從未理會在悄無聲息中，陰暗角落里已野草叢生，正在瘋長中，一點點的挖掘與侵蝕著所謂你眼里的黃金寶塔。 如果說“平庸”是幸福的，那一定要在前面加上“甘愿”倆字！ 那些淌過人生激流，越過生命中無處不在的鋒刃的人們，在抵達深邃，于恒久處悟得了生命的真諦，也懂得了無為即有為，懂得了放下即是最永恒的擁有，懂得了簡單即是快樂，懂得了欲望的灼熱已抑制了幸福的生長，懂得了寧靜與安然才是最適合孕育幸福的溫床。 經歷了人生百態，接受了命運的洗禮，一顆不安分的心，終于不由得安定下來。吹過了風，淋過了雨，也目睹了奮發后彩虹短暫的驚奇。也終于悟得了，生命的過程是體驗與領略生命的春夏秋冬，人生的終極目的是認知人性并回歸本真，人生的極致追求是拋卻虛無的精神枷鎖，融入自然的懷抱，讓靈魂自然放飛，進而，引領生命走向真正的喜樂與輕松。 放下，是一種勇氣，是與自身固有習性的一次終極較量；而甘愿放下更是一種運氣，是一次起程即歸程的圓滿修行…… +10我喜歡
握手(微小說) 原創 狄大慶 老李和老謝是多年的知心朋友。 他們倆雖然住得相隔甚遠，不常相聚，但他們的心是彼此相通的。因為他們是故交，所以他們的兒子也成了哥兒們。 他們偶爾在路上相遇，總要緊緊地握手，直到對方喊吃不消了為止。甚至還要來個擁抱。然后就是在一起喝點小酒，天南海北地侃大山。 一天他們在路上又相遇了。老李戴著口罩和手套，老謝興奮得急忙伸出手來和他握。老李口罩和手套都沒脫，戴著厚厚的手套和老謝握了握。老謝握著沒有往日體溫的手感到十分意外和掃興。他想和老李聊聊，并邀請他到自己家喝點小酒，可老李搖搖頭擺擺手，只說了一句：我還有事就告辭了。 老謝越發感到郁悶，百思不得其解。我哪兒得罪他啦？他為什么對我如此冷漠？真是莫名其妙！難道我們的緣分已到盡頭啦？ 回到家里，老謝悶悶不樂，而且火冒冒的。兒子看出老爸有點反常，就問是怎么回事？老謝一五一十地把實情告訴了兒子。兒子說你別氣別急，我來問問他兒子是怎么回事？ 晚上老謝的兒子告訴他：李伯伯近來得了肝炎，他出門都戴口罩和手套。那天遇到你怕傳染給你，所以口罩和手套都沒脫。正好又要去醫院，所以沒有和你多聊。他特意要我轉達對你的歉意。 哦，原來是這么回事。過幾天我要親自登門探望我老哥。 +10我喜歡
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